befriend your body

Einzelcoaching Paket

Um was geht es?

Bei meinem Einzelcoaching Paket handelt es sich um ein strukturiertes 6 Wochen Programm, was dir zu einem neuen Körpergefühl und einer liebevollen und achtsamen Beziehung zu deinem Körper verhilft. Du arbeitest mit mir daran, dich auf die Dinge zu fokussieren, die wirklich von Bedeutung sind und dich von unrealistischen Schönheitsidealen zu befreien. Dabei bleibt genug Raum, für deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse.

Du bist hier richtig wenn..

du genug davon hast, der Vorstellung von einem „perfekten“ Körper hinterherzujagen
du dich wieder wohl und im Einklang mit deinem Körper fühlen möchtest
du dir mehr Freiheit und Leichtigkeit im Alltag wünscht
du eine intensive 1:1 Arbeit der Arbeit in einer Gruppe vorziehst

So arbeite ich

Es ist wichtig zu wissen, dass dies kein Abnehmprogramm ist. Ich möchte mit dir an deiner Körperwahrnehmung arbeiten und dir zu neuem Selbstbewusstsein verhelfen. Dabei kommen erprobte Techniken aus Systemischem Coaching und achtsamkeitsbasierte Übungen zum Einsatz. Durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge kannst du ein friedvolles Verhältnis zu deinem Körper, entwickeln ohne das Gefühl, deinen Körper verändern zu müssen, um glücklich zu sein. Wenn du mehr über systemisches Coaching erfahren möchtest, klicke hier.

Das Einzelcoaching Paket enthält:

6 Einzelcoaching Sessions à 50 Minuten
Umfangreiches Übungsmaterial
Bevorzugte Erreichbarkeit bei Fragen
Follow-up Gespräch ca. 2-3 Wochen nach Beendigung (50 Minuten)
Reduzierter Tarif für weitere Gespräche (falls gewünscht)

Preis

645€* statt

690€

*Reduzierter Paketpreis nur für kurze Zeit!

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