Über mich
Herzlich Willkommen bei
befriend your body!
Ich bin Luisa, deine Reisebegleitung auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und einem unbeschwerten Verhältnis zu deinem Körper.
Wie befriend your body
entstanden ist
In meiner Arbeit als Psychologin aber auch im privaten Umfeld ist mir immer wieder aufgefallen, dass fast jede Frau Unsicherheit bezüglich ihres Aussehens empfindet. Manche von uns beschäftigt es nur in kleinen Momenten. Zum Beispiel, wenn ein Kleidungsstück in der Umkleidekabine nicht so sitzt, wie gewünscht oder wenn wir uns mit einer scheinbar perfekten Frau auf der Straße, im Internet oder auf einem Werbeplakat vergleichen. Für Andere von uns ist die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ein ständiger Begleiter. Oftmals haben diese Gefühle nur vordergründig mit der Zahl auf der Waage, der vermeintlich zu großen Nase oder der veränderten Figur nach einer Schwangerschaft zu tun. Oft haben wir Vorstellungen über Schönheit und Weiblichkeit über Jahrzehnte hinweg ungefragt verinnerlicht und nichts anderes gelernt, als uns selbst zu kritisieren.
Für viele endet es in dem Gefühl, niemals genug zu sein. Mit der Entwicklung von befriend your body war es mein Ziel, Frauen einen neuen Weg zu eröffnen, mit ihrem Körper umzugehen. Wir können so viel Energie freisetzen, wenn wir lernen, uns selbst mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu betrachten. Wir können lernen, unsere Körper dafür zu schätzen, was sie für uns tun und nicht dafür, wie sie aussehen. Wir dürfen uns frei und geliebt fühlen, unabhängig von Äußerlichkeiten. Wir gewinnen so viel Lebenszeit, wenn wir uns unserer wahren Werte bewusst werden. Es gibt viel zu lernen und auch zu ver-lernen, auf dem Weg zu Freiheit und Gelassenheit in Bezug auf den eigenen Körper. Aber glaub mir, es ist die Mühe wert! Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen!
Meine Qualifizierung
- Psychologin Master of Science
Klinische Psychologie und Arbeits- und Organisationspsychologie - Systemisches Coaching (Zertifiziert nach DGsP)
- Beratende Tätigkeit seit 2019
Mein Angebot
- Fundierte psychologische Beratung
- Systemisches Coaching
- Empathische Begleitung durch persönliche Herausforderungen und Transformationsprozesse
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